안녕하세요 씨앗이 왔습니다. 이제 본격적인 겨울입니다. 입동이 시작되었지만 아직은 단풍과 비교적 서늘한 날씨로 겨울이라고 생각하기엔 조금 이른 날씨 같은데요. 너무 추워지기 전에 맛있는 제철 음식을 알아보고 드셔보시라고 오늘 씨앗이가 겨울철 제철 음식에 대해서 포스팅을 하려고 합니다. 맛도 좋고 영양소도 풍부한 겨울철 제철 음식 한번 알아볼까요? 굴 (9월~12월) 대표적인 제철 음식 바로 굴입니다. 바다의 우유라고 불릴 정도로 다양한 영양성분이 포함되어 있어서 붙여진 별명인데요. 칼로리와 지방이 적으며 칼슘과 철분이 풍부하기 때문에 빈혈 예방에 좋을 뿐만 아니라 남성호르몬인 테스토스테론을 생성하는 아미노산과 아.......
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