안녕하세요 여러분의 건강지킴이 씨앗이 왔습니다. 하루하루 다르게 크는 아이들. 나이를 먹어갈수록 기운이 떨어지는 어르신들. 연령에 맞는 영양소를 섭취하고 계시나요? 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 단백질, 탄수화물, 지방과 함께 비타민과 무기질도 중요한 역할을 하는데요. 특히 성장기에 있는 아이들의 경우에는 연령별로 시기에 맞는 영양소를 섭취해주는 게 중요하답니다. 그렇다면 연령별로 어떤 제품을 섭취해야 좋은지 한번 알아볼게요. 유아기의 아이들_아연 아기 성장에 큰 영향을 주는 영양소 중 하나는 바로 아연입니다. 아연은 세포 성장과 골격의 발달, 면역기능에 기여를 하는 무기질이기에 아연이 부족하면 면역력이 떨어.......
↧