Image courtesy of imagerymajestic at FreeDigitalPhotos.net 안녕하세요 여러분. 오늘도 씨앗이가 여러분의 건강을 위해생활에 꼭 필요한 건강정보를 설명 드리려고 해요. 출처 Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net 아침에 자고 일어났을 때 개운하다는 느낌보다는목이 결리고 뻣뻣하다고 느끼시는 분들이 계실 거에요. 하루 종일 우리의 신체를 지지하고 있는 목은자는 동안에 하루의 피로를 풀고 휴식을 취해야 하는데, 잘못된 수면 습관이나 베개를 사용으로 인해오히려 목의 피로감이 더 가중되어 수면의 질까지 낮아지기도 한답니다. 활기찬 아침을 위하여 에너지를 충전하려면 숙면이 무엇보다 중요하죠. 아기가 기.......
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